

我 42 岁了。
讲真,过去这一年才真切感受到了不同,这种感知和 39、40、41 岁的时候很不同。
前几年虽然生理年龄也在增加,但心力、体力、状态似乎总会让我忘记自己已经 40+ 了。而踏入 42 岁,我真的感受到了,这么一想,咱们老祖宗把女性以 7 年为一个循环,真的是大智慧。
而另一方面,因为感知到了自己的有限性,反而也拥有了更大的自由。

图源:影视剧截图
终于开始对自己"省着点用了",于是,也就开始在有限资源下,尽可能地做最优化的调配:
做什么,为什么而做?如何做?怎么节能?
——这些成了我开始思考的问题。
在 42 岁的生日之际,和你们分享 34 条关于做事、健康、关系、养娃的心得。
每年生日都会对自己说,欢迎来到人生中最年轻的一岁。今年突然对这句话有了更具象的理解,也许是时候加上一句,欢迎展开人生中最智慧的篇章

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一 . 做事篇
1. 就事论事,不要就事论理,更加不要就事论情
2. 坐在副驾驶的人不要去指挥驾驶的人,角度不同,指挥不了还会徒增烦恼。要么拿回方向盘,要么摆正自己的位置,然后学会闭嘴。
3. 该你做的功课,提前做也是做,拖到最后做也是做,随手做也是做,集中精力做也是做。最省力气的方法,就是合理安排这些事,你就会很主动。
4. 不要因为一件事自己做不到,就觉得别人也做不到,更加不要因此揣度别人。如果比较让你不舒服,可以走开无视,但不要让自己变狭隘。
5. 迷茫的时候怎么办?眼前有什么事就去做什么事,哪怕再小的事,认真地、持之以恒地好好做,那件事本身就成了最好的出路。

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6. 不要把无知当成认知,不要把"认为"当成对的,不要把"我觉得"当作"为你好"。
7. 这个世界的变化一定会越来越大,一个应对"不确定"的策略,把生活分成两部分,用 80% 的精力去做确定的事情,积累优势;剩下 20% 的精力去做各种尝试,让自己试错。
8. 年轻的时候,我们必须要向社会证明我有一席之地。到了中年,我们要建立另一种主体,我们不再是工具,探寻在这个现实世界要怎么活,变得更加重要。所以"中年危机",也是另外一次"精神发育"。
9. 努力过后就翻篇,无能为力就放手。
10. 在真实世界里,我们的选择不只有对或者错,而是我选择了,我要为这个选择活下去。

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二 . 关系篇
11. 主动去接近好的人事物,定期清理扫兴的人、痛苦的事、枯萎的物。让好的更多,让坏的更少,人生自然就会好起来。
12. 不要因为被伤害而变成坏人,但也不要再像从前一样"好"了。为自己的善意加固边界,让自己的善意给到值得的人。
13. 生活是自己的,无需他人理解,更加不需要从他人口中了解你自己。那些不属于你的痛苦,无视就好;不能善待你的人,远离就好。
14. 人生最怕对过去纠结,对未来茫然,却把当下的吃饭、睡觉、工作都搞砸。

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15. 真正的强者都是雌雄同体:杀伐决断的魄力,洞察人心的温度,恭喜你,正在"成为"的路上。
16. 每个人都有不同的轨迹,每件事都有不同的变化,注定有人要告别,有些事不如预期,但曾经有过的那些美好时刻就足够了。
遇到时,去享受,而别去定义;离开时,挥挥手,曾经发生的过往,有一小部分已经留在了我们身上,会照亮我们未来的人生路。
17. 训练自己的分寸感,分寸感这个词,得细品。
18. 不要天真地以为别人是不贪婪的,但我们自己不要成为贪婪的人:只获得我努力的必然结果的运气,这就是人间最大福气。
19. 学会划水,给自己的生活找到一些空隙,发展几个主业之外的爱好。不要把自己的全部精力、所有价值感来源都锚定在孩子、老公或者你的事业上。



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三 . 健康篇
20. 力所能及地保持自己身上的"上行美",无论生活、工作、精神还是皮相,在充分尊重和爱自己的前提下,依旧努力让自己再靠近一点"更好"。
21. 每个人都会在 40 前后经历一次"中年危机",职业、财富、家庭、父母或者孩子。不要因为当下一个困难,全盘否定一切。
最好度过危机的方式就是稳住,毕业 20 年后的同学聚会发现,班上过得最好的反而是遇到大事时"不折腾"的。
22. 可以热爱工作,但要明白工作不会回报你同等的爱,这句话放在你在乎的所有人事物上都适用。世界没有那么需要你,但我们需要我们自己。

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23. 健康高于一切,这六个字值得加粗放大,甚至不断 PUA 自己都不为过。
24. 健康的心态、健康的睡眠、健康的大便、健康的现金流,中年人的"四大宝"。
25. 许愿"健康地活到 XX 岁"时,请记得,所谓"健康地活到"是指,去世前的一年,还能够做自己想做的事,以这个来规划接下来的所有生活起居。
26. 越到中年,面相愈发是自己修的。若一个中年人的脸越长越局促,别怨生活蹉跎,只是生活将你曾经的刻薄和算计都悄悄地还给你。

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四 . 养娃篇
27. 孩子需要学的就三件事:理解世界、运用知识、搭建自己和人类思想之间的桥梁。
28. 一切教育的对象都是孩子本身,而非成绩。
29. 曾经我们的父母都为我们的生活着急,但他们从不为我们的快乐着急。如今我们成了父母,你在为孩子的什么着急,这个选择一目了然,但很多人仍然不会选。
30. 时代的确碎片化了,但换个角度来看,时代也正在筛选我们,专注力变得越稀缺,掌握它的人越能脱颖而出。

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31. 长大以后有了三观,一切过程和结果都是和自己博弈。想通了,全世界都会绕路;想不通,无异于作茧自缚。
32. 沟通无效,是因为我们根本没在沟通。太多时候,我们把汇报当沟通、把问与答当沟通、把指控当沟通、把索取当沟通。
33. 真正的沟通是,彼此都放下自己的猜测和预设,拆掉自己的框架,以归零的方式倾听对方,了解对方的想法。(在亲子沟通上,父母的框架和预设比孩子多得多,需要先拆干净)。
34. 亲子冲突本质是价值观冲突,与其让孩子"听我们的",不如抓住机会梳理一下双方价值观的底层不同。

图源:纪录片《你听见了吗》
谢谢你们,陪我又走过一年,又过了一次生日,仍然愿意听我念叨。
把我自己今年的生日祝福,也送给你们:
愿我们有一双婴儿眼,仍保有天真和温柔;
愿我们有一颗少年心,仍相信勇敢和自由;
愿我们有一股中年力,仍愿在风雨中争斗;
愿我们都是一个平凡的勇敢者。

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37 岁 37 句话|孩子、职场和怎么变美,中年可以不危机
38 岁|被女儿的祝福"扎心",我找到了不焦虑的密码
39 岁的 3 条感悟:真希望你也喜欢自己
40 岁,原来是这么好啊!
41 岁,你好呀|谢谢你教会我的这 6 件事
对了,明天就是我的京润珍珠的生日专场,有多少人还记得,三年前我生日开启的第一次京润珍珠呢?
那么巧,三年后,又在我的生日周和马上到来的母亲节,今年还会有老规矩,那就是"你过节,我买单",我和朔总在直播间等大家� �
还有还有,我拍摄了一条自己和珍珠的故事,送给看到最后的你们
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